Beneficios del Pilates para Corredores Correr es una actividad de alto impacto que requiere del uso de muchos músculos y consta de movimientos repetitivos, cualquier desbalance o desequilibrio podría llegar a causar una lesión y hasta un problema crónico. El Pilates es un gran aliado de los corredores para la prevención de molestias musculares y...