Beneficios del Pilates para Corredores Correr es una actividad de alto impacto que requiere del uso de muchos músculos y consta de movimientos repetitivos, cualquier desbalance o desequilibrio podría llegar a causar una lesión y...
¿Qué es escoliosis? Escoliosis en una desviación lateral de la columna con más de 10 grados de nuestra columna vertebral. La mayoría de las personas tienen una ligera curvatura, pero no se diagnostica como escoliosis...
Mitos sobre el Pilates Pilates es solo para mujeres. Pilates fue diseñado originalmente por un hombre (Joseph Pilates) y para hombres. El propio Pilates era boxeador y artista de circo. Su estudio estaba cerca del...
Pilates y fisioterapia: relacionados desde sus orígenes Hoy en día todo el mundo conoce el método pilates, ya sea por haberlo practicado o porque alguien conocido lo haya hecho. Pero realmente, se desconoce cómo se...
¿Cómo mejora el Pilates el dolor de espalda? El Método Pilates cada vez está más extendido en numerosos países de todo el mundo, y realmente, no es para menos. Este método, que se centra en...
Pilates para deportistas Les compartimos un artículo sobre los beneficios del pilates para los deportistas desde medac.es (Instituto Oficial del la Formacion Profesional): «Las evidencias de mejoras posturales del Método Pilates (MP) se han comprobado...
